【眉毛ブリーチしてみた】メイク#2
セルフで初めて眉毛『ブリーチ』してみた！
◆今までの私の眉毛事情
- セルフでカラーリングしてました。ファッションディレクターの野尻美帆さんのマネしてビューティーラボのヌーディベージュを使用してましたー！！！！こちらは完璧に髪の毛用なので、自己流です。⚠️使われる際はパッチテストや目に入らないようご自身の判断で行って下さい！ ヘア用ですが、1剤と2剤が分かれてるので、使いたい分だけアルミホイルに出して綿棒でまぜまぜして、綿棒で眉毛に乗せて頑張るのみ！(初心者には向いてません)(液タレやすいし危険でしかありません⚠️)まだちょっと残ってるはずなので、染めた時はblog書きますね。ブリーチではなくカラーなので、程よく茶色になって抜け感ある仕上がりかな🤔
- 最近はコロナで在宅だし友達に会う機会もなかったので、眉毛染めずに、デジャヴの眉マスカラが良すぎて、眉毛染めなくても眉マスカラ有能すぎて染めなくても良いんでは？とか思ってサボってました
◆直近の私の眉毛(染め無し)
⬇️眉毛染めてないけど、黒眉隠れてない？？
私は、体毛全部太くて、しっかり一本一本がごん太い真っ黒眉毛なので(言うなw)、眉毛が扱いにくいです。
高校の時に眉毛を抜きすぎて、眉毛がほぼちゃんとした形してないです。
毛が濃くて得した事は、まつげが濃くてビューラー入らずくらいしかいい事ないんですけど。。。(誰も聞いてない)
そんな、わたしのゴン太眉毛でもデジャヴの眉マスカラ は黒の太い眉もしっかり茶色にしてくれるので、結構眉毛カラー悩んでる方は、染めるのは定期的にしないといけないしめんどくさいから、まずはこれ試してみるのもいいかも？
前説長くてお待たせしました！
本題！眉毛ブリーチ！！！
今まではカラーリングだったのですが、今回使って見たのは、結構皆さん使われてる。
こちら！ジョレンジャパン正規品 のブリーチ剤！！
一番ちっちゃいサイズのこちらに、
眉ブリーチに必要なものが全部入っている！
これに、プラス準備で必要なのは、
- 手鏡
- ティッシュ
- 綿棒
- 時間測れるもの
くらいじゃないかな？
とにかく、セットにほとんど揃ってるので楽ちんなのが良い🙆🏻♀️
では、眉ブリーチスタート！！！(オール日本語の説明書通りに進めます。全部日本語の説明書ありがたすぎる)
⚠️髪の毛のブリーチで地肌が痛くなる人、眉毛でもなります。防ぎ用がないので辞めておいた方がいいです
⚠️事前にパッチテストをして下さい
⚠️ブリーチの独特の臭いが発生します！換気しっかりしてください！
①まず1剤と2剤を、1対2の割合でトレイに取り出します。
⚠️1剤がサラサラ粉なので、ひっくり返すと悲劇が待っています。。。。フタ開ける際と必ずフタをして置かないと必ず悲劇が。。。(何回言うねん)
②1剤と2剤をスパチュラを使って混ぜ混ぜします。
③早速！眉毛に塗っていきます！
【POINT】眉毛が隠れるようにしっかり覆います
我ながらヤンキーみたいな金髪眉毛爆誕！！！！！🤣🤣🤣🤣🤣
眉サロンに行って眉毛の書き方はマスターしたつもりなので、自眉にとらわれず良い眉毛が書けそうです(前向き)
金髪眉毛ちゃん1か月後
⬇️
眉毛ブリーチから1か月後、ふさ眉の私はまだギリギリ眉マスカラしなくても耐えれる！？
— おしゃれnote🐰💜 (@oshare_note) September 26, 2021
だいぶ黒い部分見えて来たから、アイブロウは暗めのアイブロウペンシルhinceのp006light brown使用。
そろそろ眉染めか、眉マスカラしないとなーな感じ🤔
無加工です。 pic.twitter.com/vqmDqkpkfh
そろそろ、染めどきかな？
でも秋冬メイクとヘアカラーはバレイヤージュにする予定やから、ブリーチじゃなくて
眉染めか眉マスカラかな？
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【2021メイク8月】メイク#1
そういや上半期のベストコスメ6月くらいに作ったのに、blogに載せてなーい😵💫
iHerbがすごいんやー！って熱く語ってたらもう8月やん🥺💦
今更やけど、最近のメイクブログ書く前に、これ書いといた方がよくね？って思ったので、今更書きまーす！
【2021年上半期ベストコスメ】
まぁ、こんな感じでした。(説明ないんかい)
やっぱコロナ禍だったので、マスクで大好きなチークとかリップ塗っても意味ないんや、シルクのマスクが汚れるだけ。。。、
て感じやったので、、、！
お目目キラキラでまつ毛も眉毛も髪の毛もみんなピンクだぜー✨ってくらいしないとテンション上がらん！かったよ。。。、
でも、私の職種がアパレルだから許されるメイクやから参考にならんかもやけど
2021年8月汗っかきでマスクで蒸れて辛い日々の、
『いつものピンクメイク』
【夏の汗っかきさんのベース】
※汗対策は別blogでまとめて書きます！
- 日焼け止めは、日焼け止めとしわ改善と美白をしてくれちゃうのに、amazonで3480円で売ってて価格破壊なORBIS(オルビス) オルビス リンクルホワイト UV プロテクター SPF50+・PA++++ 顔用日焼け止めを使用
- コンシーラーは資生堂 スポッツカバー ファウンデイション(ベースカラー) H100 20g →重ためのテクスチャなので、黒子とかしっかり出来たシミに、だいすきなアンシブラシの【万能アラ隠しコンシーラーブラシ】ebony 16 と【完璧主義者様用万能ブラシ】ebony 30で馴染ませます！⚠️コンシーラーは絶対に筆で仕上げた方がいいー！
- 目の下のクマがマジでやばいので、& be のオレンジのファンシーラーでクマを無かったことにします。&be人気すぎてよく売り切れてて、買いそびれちゃった時は、メイベリン コンシーラー マスターカモフラージュデュオ オレンジ・ライトベージュを使ってたりも。。。、
- 次はパウダー、イニスフリー ポアブラーパウダー！有名なイニスフリーのパウダーもプチプラで使えるけど、汗っかきで油田肌の私はイニスフリー ポアブラーパウダーではないと汗がとまらんのや！前髪の下とかもう化粧してる時点で汗かいてるからバフバフつけます。
- ハイライトはいつも持ち歩いてるアイシャドウB IDOL(ビーアイドル) B IDOL THE アイパレ 02 駆引きのピンク アイシャドウ の右下のハイライトカラーを指で取って適当につける(雑。。。)
↑ここまでがベース、これは基本夏の間は変わらないかな？汗かくからファンデはあえて塗らずにパウダーだけで仕上げます。
ファンデはマスクにつくのも嫌やし、汗で崩れた後の直すのも大変やからあえてならない。
【ピンクアイブロウ】自分ブーム💓
私は眉毛は中学の時に抜きすぎてほぼ生えて来なくなった、見すぼらしい眉毛ちゃんです。
自眉はブリーチして明るくしてます
- 土台は、Fujiko(フジコ) 書き足し眉ティントSV 02モカブラウンでバクっと全体書いて
- WHOMEE アイブロウパウダー レディモーヴ
- WHOMEEアイブロウブラシ 熊野筆で2.のパウダーをポンポンスタンプみたいな感じで載せていくと失敗しずらい！
- で！本当はメイベリンのスナップマスカラ05のピンクを眉マスカラとして使用してますが、限定色でもうどこにも売っていない😭WHOMEE(フーミー) #WHO ロング＆カールマスカラ terracotta pink テラコッタピンクが今売ってる中で近いかなー？でも、メイベリンの05すごく発色の良い深めのピンクで好きやったのに悲し〜😵💫💦
- ピンク感をそんなに出さない日はデジャヴュ アイブロウカラー 2 ナチュラルブラウン 眉マスカラを使います。こっち使う方が多いかな？デジャヴの眉マスカラはマジで神すぎて使ったことない人は絶対使った方がいいくらい、めっちゃキレイに塗れるし、何より塗りやすすぎる！感動したもん！
【毎日気分で変わるピンク目】💓
まーじで、服とかに合わせて気分でほぼ毎日変えるので、この写真のメイクに使ったのを紹介します。
ちなみにこの日は、マスカラメインなのでアイシャドウ無しです。
- アイライナーはUZU BY FLOWFUSHI (ウズバイフローフシ) アイオープニングライナー [ピンク] リキッドアイライナー お湯オフ アルコールフリー 低刺激性とにかくめっちゃピンクの発色がいいから、アイシャドウなしでも問題なしー！
- アイライナー目尻に同じくUZU BY FLOWFUSHI (ウズバイフローフシ) アイオープニングライナー [ホワイト] リキッドアイライナー お湯オフ アルコールフリー 染料フリー 低刺激性ホワイトのライナー重ねてます。
- マスカラは大好きなuneven coloring mascara babypink アニヴェン カラーリングマスカラ ベビーピンク！！！もう可愛すぎてやばいマスカラ！！今回はこの子を主役にしたかったので、引き算メイクでシャドウ無しにしました。
今回はアイメイクはマスカラハデハデやったけど、普段はB IDOL(ビーアイドル) B IDOL THE アイパレ 02 駆引きのピンク アイシャドウをB IDOL アイブラシ W メイクブラシ で吉田朱里ちゃんのYouTubeとおりにつける日が1番多いかな？
めっちゃアイシャドウとアイライナーとカラーマスカラとラメ持ってるから、色々毎朝の気分でメイク変えてます。いつか紹介できたらー！
簡単ですが、今の夏メイクちゃんです。
文字まみれになってしまった。。。
次回改善します。。。
読んで頂きありがとうございます！
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【最近買ってよかったも8月】日用品#1
なんか、iherbのblog書き好きてiHerbの回しもんみたいになってきたから。。。
ってかただiHerbに私がハマりすぎなんやけど🤣🤣🤣
普通のblog書く📝っても趣味散財blog！笑笑
楽天マラソンあって結構久しぶりに便利品爆買いして、それで届いて買って良かったものとか、
アマプラで最近買ってよかったもの書こうかな？
日用品しばりで、
在宅勤務やとやたら服以外も散財してしまう。
便利、時短という言葉に弱い。。。、
趣味散財は治りませんなー💸
では、散財レビューレッツゴー！！！
コンタクトの装着液
ファインフィット！
ドライアイだけどファインフィットのおかげで目薬の出番がない👀
1日エアコン空間にいても眼が生きてる。以前バズってたメニコンフィット同様、レンズの内側に液を垂らしてから装着するとゴロゴロ感皆無、
つけてる感覚すらない快適な目ん玉のまま1日過ごせるよー
楽天こういうのは高いよねー！
Twitterでバスってたパフ、エバーソフト
思ってたより、結構プリプリ系。
私は汗っかきやしマスク生活やから、よっぽどの事でない限りファンデ塗らんくてイニスフリーのポアブラーパウダーのお粉だけで毎日生活してるんですけど。
プルプルのパフで、いつものお粉をはたいてみたけど、粉っぽくならないし、自然なツヤは残るけど、テカリっぽさはなくなってとても使いやすい😭毛穴落ち？みたいなのしないのがいい！
お試しにamazonで一個740円をプライムで買ってよかったから、amazonで5個入り を追加で買ったー！
楽天はめっちゃ高いね！送料取られるし、ほとんど売り切れ！売り切れてなくても送料込み一個千円以上する！
冬にクッションファンデでも使いたいし、ベビーパウダーでも使いたいし、良き買い物をしたー！ただ持ち歩きに良いケースがないんよねー！百均か無印で探してみよー！とりあえずはジップ袋で持ち歩くー！
久しぶりに奮発した！ダイソンのドライヤー！！！
楽天マラソン完走しかけでポイントバックがめっちゃあったタイミングで、大嫌いな髪の毛乾かすストレスを無くそうとダイソンのドライヤーを買いました。
amazonと比較して買おうと思って探したけど、公式の奴がすぐ出てこなくって、もういいやーって思って、楽天でダイソン公式のスタンド付き 買いましたー！スタンドいらんねんけど🥺
でも、こないだも美容師さんと私がドライヤー嫌いって話してたけど、ダイソンのドライヤーが風力段違いやから、ホンマに髪の毛乾かすのを早くしたいだけやったら、ダイソンが良いと思うって話したし。めっちゃコンパクトやし、確かに風力やばいから買ってよかった！
でも、話した美容師さんはホリスティックキュアのドライヤーをめっちゃ推してたし美容院で試させてくれた！確かに早く乾くし、レプロナイザー もめっちゃ良いって聞くけど、とりあえず早く乾かしたかったからダイソンにしました。
サラツヤや髪質改善をめっちゃ意識してるなら、ダイソンより値段安いし、ホリスティックキュアのドライヤーか、レプロナイザー が選択肢的にはあっているのかも？？
私はちゃんとブローを自分で出来ないから、ダイソンであっていると思う！もちろんダイソンもブロー出来るけど！
とりあえず久しぶりに、服とかおしゃれ以外で高い買い物を、ネットでしたからドキドキしたw
iPhone自動バックアップQUBII
職業柄、アホみたいに写真データがあるんよね。消しても消しても、外部のクラウドに写しても、もうめっちゃ画像ある。
プライベートの写真バックアップしようにも、パソコン繋ぐのだるいし、クラウド保存してたけどもう仕事忙しくてわけわからんくなってたときに、楽天で特集されてていいやん！って思って買ったー！買って良かった！
QUBII pro 258ギガカード付きなんか色々種類あるし、色々見比べてこれ買いました！258ＧのSDカード付き！
最初届いた時、中国語のパッケージでドキドキしたけど、ちゃんと日本語の説明書やし、iPhone充電しながら保存出来るし、バックアップ取ってる時も普通にiPhone操作変わりなく出来るから、今バックアップ取ってるって事を忘れる！
ピンクかわいい！
カード自体を新しい物にしたら使い回せるし、実家のお母さんパソコン自分で使えへんから、Micro SDカード買って実家帰った時にバックアップしてあげよーって思った！
あと、iPhoneの元から入ってるフォルダーのバックアップができるのがめっちゃ個人的にはすごく良いポイント！会社の資料とか、指示書とかバックアップ携帯で出来るのすごい！しかもMac対応やから、そのまま会社のパソコンでも、私物のMacBookでも、こいつそのままつないで仕事出来るのめっちゃ便利すぎるー！
クラウドの整理とか、めっちゃめんどくさかったから、一括になるのすんばらしいわ！コンパクトやし！
ほんまに買って良かったー！
Androidのスマホの人はこちら！(256GBカード付き)
布団乾燥機 兼 衣類乾燥機
布団乾燥機買おうと思ってたけど、なんとなく電気毛布あるし、場所取るしいっかな〜って思ってたけど、木目調が発売された事と、衣類乾燥に使えるようになってポチりましたー！
もう！木目調って素晴らしいね！私はもう出しっぱなしでベッドの横に置いているよ！気にならん！
洗濯機に乾燥機機能がついてない私は梅雨と連日の雨でやる気を失っていましたが、部屋干しの救世主が現れたよ🦸♀️
これも買ってよかったー！アイリスオーヤマ天才やね！(単純)
でも、次洗濯機買い直す時は絶対に乾燥機能付きを買うって何年も前から心に誓ってる！🤣
電気蒸し器
毎日、栄養考えたりしてゆで卵食べてるけど茹でるの夏に暑いしめんどくさいし、レンチンのゆで卵メーカー買おっかなー？て楽天徘徊してたら良いものに出会ってポチった！
ゆで卵メーカー かんたん蒸し器 タイマー付き スチームクッカー 2段
まず、見た目がレトロで可愛いから出しっぱなしにしてても許せる！そこが結構魅力！
あと、3980円で安いのと、2段でも1段でも使えるし、ゆで卵と野菜と鶏肉一気に蒸してポン酢で食べれば栄養も取れるしタイマー式やし、レンジで何回も温野菜作ってーとかしなくて出来るのが両立めんどくさい人間の私にとても良きです！
時短と、見た目かわいいと、栄養取れるし、楽なの最高！買ってよかったー！
夏って毎年食欲無くなる上に、今は在宅多いけど料理する元気ないから、Uberばっかりで食費かさんでたけど、これなら出来るし洗うのも楽ちんすぎてめちゃ良いー！！
料理めんどくさい人にオススメ！！！
なんか、他にも色々買ったけど、メイクとか美容とか、日焼け対策とか諸々は
別にまとめて書きたいので、一回これで終わろかな？
昨日も久しぶりに友達と会って宅飲みした時に言われたけど、
私ってアホみたいに色んな事に興味あったりしてヤバイって言われたwww
口とまらねー！って言われたwww
ライフスタイルのセレクトショップのデザイナー、ディレクターは天職ですね😮💨
気がついたら書き足してるかも！w
では、読んで頂きましてありがとうございます！
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【頭痛サプリ】iHerb購入品#4
また、iHerbがセールしてるよー！
コード→OBON2021で6千円以上は15%オフ！！
2021年8月18日午前10時まで！
なので、
ちょうどこないだ読んだblog通りに、サプリ飲ん人が頭痛治ったってクチコミがあったのでサプリを買いました！
https://jp.iherb.com/ugc/wishlist?id=519a8cd0-9406-4a81-a6cb-e155edff1074&rcode=DAO7280
⬆️こちらから紹介したものは購入できます！
私は高校生からめっちゃめちゃ偏頭痛持ちで、
よくわからないけどなんか寝起き頭痛
肩こりや、目の疲れでまず頭痛
社会人なったら低気圧、雨の日、台風の日は死亡
そんな私が、ブログ通りサプリを買って
果たして効果は得られるのか？
効果はTwitterで報告しています！
⬇️
やっと偏頭痛予防サプリが揃いましたー！昨日の夜飲んだけど今日は気圧も安定してるからか久しぶりの偏頭痛ない午前中！明日に向けて予防しよ😮💨 #偏頭痛予防サプリレポhttps://t.co/edgrtJIWt9 pic.twitter.com/cyR8pcnwLp
— おしゃれノート🐰💜 (@oshare_note) August 24, 2021
ちなみに今は、こんな頭痛グッズ達を使っています！⬇️
在宅仕事の時は頭に巻くアイスノン、氷のうを頭に乗せて仕事してます笑笑
冷えピタすぐ剥がれるねんもん。。。
頭痛くても仕事しないと行けない時、以外とこのホールズのメンソールの飴を舐めるだけで、結構気を紛らせる！
騙されたと思って舐めて欲しい！！
天気頭痛は市販薬で治る人もいるらしい？！
低気圧で、頭痛になる人ね😮💨
私もそうです！
- ロートの和漢銭が天気頭痛ように出してるキアガード。
両方とも2箱ずつくらい飲んだけど、私って漢方なかなか効かないんよなー。。先輩はテイラックめっちゃ効くって言ってた！
体質にもよるんやろうなー
低気圧で頭痛になる人は、頭痛〜る っていうアプリを入れることをオススメします！
テイラックとか、漢方系のお薬は痛みが伝わるのを防ぐ効果があるので、症状の出始めに飲むのが効果的！飲むのが遅くなったり、すっかり痛くなってからの服用では十分に効果が発揮できない可能性があります。
なので、事前に低気圧やばそう！って思ったらお薬持ち歩いておいたり、便利！
アプリの画面はこんな感じ⬇️
- わずかな期待のズキエール
アットコスメの評価は高いけど、口コミ書いてる人が試供品で書いたっぽいんやよなー。。。しかもめちゃ高い！普通に買ったら6千円くらい！
これで効かないとか無理だから、
成分を飲んでる友達に見せてもらったけど
ちょっと効果は微妙かも。。。
漢方って効くのと効かないの大きく別れるよねー
⚠️とりあえず、私はDHCとかiHerbが出してる、セントジョーンズワートってサプリは、普通にドラストで売ってるけど、まじで飲み合わせがダメなやつがあるし、気軽に買わないように！警告しておきます！
あと、塗るズッキノン
めっちゃいいらしいねんけど、どこも売り切れで、楽天で注文したのも入荷未定で。。。
後で、amazonでも注文してみたけどamazonの方が早く届きそう？！
届くのめっちゃ楽しみにしてるんですけどーーー！！！！
本当に頭痛やばい人は、絶対に頭痛外来受けて下さい！
案外、頭痛で病気判明したりするから。。。
市販薬で済まさず、病院行くことがオススメ！
漢方薬局で処方してもらうのも１つの手！
市販の漢方より、より漢方系詳しい病院の先生に漢方処方してもらって、改善した方もいます！市販でも手に入るけど、副作用とか飲み方間違えると効果がないので、漢方薬局か漢方を取り扱える先生がいる、最寄りの病院で相談してみる方がいいかも🤔？？
オススメは、
(⬆️Amazonリンクなのでクリック！)
⬇️楽天で同じの買うならこちらクリック
漢方なので、煎じ薬としてお茶で服用するのもあり！
ゴレイサンのお手軽煎じ薬とかゴシュユトウのお手軽煎じ薬 とか、ティーパックになってて
楽ちんなのは、電子レンジで水約200ccに1回分(1袋)を入れ500Ｗで約５分温めてお茶出しして、気軽に取れるものから初めてもいいかも？？
どちらにせよ漢方は、食前(30分以前)又は、食間(食後2.3時間)に服用しないと効かないので要注意！
(お腹の空いているときに服用していただくのが効果的)
⚠️あくまで、私調べなので、私は医療の勉強していないので自分できちんと調べるか、病院で処方してもらう方が確実です！吐き気とかの副作用とか飲み合わせの悪いものとか、自病をお持ちの方は絶対！
海外の偏頭痛薬
海外のお薬が1番効きます！速攻性あるし、探したらネットでも個人輸入のサイトで購入出来ますが、本当に個人責任なので、ここで詳しい内容は差し控えてもらいます。
ちなみに、本当にやばい時に私は用意してます。。。なるべく薬は使いたくない。。。
でも、本当に辛い時はロキソニン飲みます。
でもロキソニンって月に４回まで？が良いって聞いたので、
(ラジオで言ってた。根拠が分からずすみません)
なるべく飲まないように頑張ってます。
でも、偏頭痛持ちな上、風邪よく引くので
買いすぎくらいが安心する
やばいやつやん！笑笑
薬中かよ！笑笑
とにかくお薬に頼らず治したいので
サプリ効きますようにー！
◆ちなみに。。。
アホみたいにサプリ飲むからピルケースはコレ！使ってるー！カラフルで可愛いから飲み忘れないしめっちゃ便利！
これは、サプリメントガチ勢全員にオススメしたい！
⚠️頭痛にも種類があるし病院行くのが確実！
理由が分かってる人は普段から血の巡りよくしたりちょっとずつ出来る事するのが大事！
最後まで読んで頂きありがとうございます😊
⚠️しつこいですが、本当に病院行ったほうがいいです！
私は原因が明確なので、サプリや漢方で改善しようとしてるだけなので✋
そこは要注意です！
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【miyabiさんおススメのiHerb買ってみた】iherb購入品#3
iHerbが21/7/29午前2時まで送料無料だよー！！！
今回、特に何か買うもんあるかなー？パラダイスハーブ追加しとこうかなぁー？？ってとりあえずTwitter で情報収集しよーっと思って、ぼーっと見てたら
Twitter でフォロワーさんからRT で回ってきた
miyabiさん(miyabiさんリンク) のアイロンいらないスプレー！
Tシャツもパンパンって干しても、たまに『しわぁっ！』って謎になってる時とか、畳みシワとかにめっちゃ便利やーーーん！と思ってポチった！
miyabiさんのTwitter の過去の分をさかのぼっていくと、かなりiHerb愛用されているようで欲しいものがいっぱいあったので！ポチポチーっといくつかしました！
- まずは、ビタミンC!!
ビタミンCって体にとどまらないから、ずっと朝昼晩飲み続けなけばー！って思ってたけど
これは8時間かけて徐々に栄養素をリリースしてくてくれるので何度も飲まなくて良いそう！
すごい！そう言うの欲しかった！
ただ粒が大きいから飲む瞬間、ウッとなるそう
私は錠剤飲むの慣れてるからそれは大丈夫！
miyabiさんは夜寝る前と朝飲まれてるそう！
真似っこしよーっと！
そのビタミンCはこちらから
- 続いてはビタミンCだけでは、疲れが取れない人に一緒にとるのがおススメなビタミンE
ビタミンCは疲労回復もあるけど、ビタミンCだけでは効果が感じられない人は
ビタミンEも一緒に飲むと良いそう！
長年の疲労やストレスが蓄積しすぎていて活性酸素過多の場合はビタミンCだけでは活性酸素を除去仕切れない場合があるそう。。。
それ、きっとわたし！笑
ビタミンEも同時に取るとより広い範囲の活性酸素除去出来るようになり、効果実感も得られるそう！
それは楽しみ！
ビタミンEは8種類あって選ぶのが難しいらしいのですが、お値段にしても天然物のd型を選ぶのが重要だそうです！
おすすめのビタミンEはこちらから
- 美容目的でビタミンCをとるなら、コラーゲンもセットで！！
コラーゲンの再合成にビタミンCは欠かせない成分なので、美容目的でビタミンCを取りたい方はコラーゲンもセットで飲んでおくとよいそう！
こちらのコラーゲン！
これは粉末なので、飲み物に混ぜて飲むタイプですがmiyabiさん曰く、コーヒーや紅茶に混ぜると魚味🐟になって辛いらしい。。。
え。。。
miyabiさんは青汁に混ぜて戦わせてます。
って強いなぁーーー！笑笑
わたしは青汁はレモンティーと飲むのがお気に入りなので
新しい飲み方探したいと思います。
見つけたら追記しますね！
あと、貧血が気になる方はビタミンCは鉄分の吸収を上げるので鉄分とセットで飲むとよいそう！
メモメモ
- マグネシウム入浴で肩こり改善？？
マグネシウムをいれて入浴20分すると肩こり等に効くそう！
私は湯船にめったに浸からないタイプなので
つかる方はmiyabiさんのこのツイートをチェック下さい。効果や注意時効も書かれてます。
とりあえず、マグネシウムは皮膚からの吸収が良いそうなので、スプレータイプのこちら！ を購入しました！
4プッシュで、約66mgのマグネシウムを取得出来るそう！
楽しみ！！
- という事で、miyabiさん買いした今回の一覧です！
⬇️今回紹介したものをまとめて購入リストはこちら https://jp.iherb.com/ugc/wishlist?id=0ed4b4b9-0782-4259-8389-eb2dce0cb54e&rcode=DAO7280
あと、今回は1番大きいサイズのパラダイスハーブが売り切れていたので買いませんでした。。
iherbに完璧にハマりつつある私でした。。。
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【疲れに効くで適当にサプリ買ってみた】i Herb購入#2
私は疲れているというか、疲れが取れない
普段から、サプリは取ってる。
でも、疲れが取れない。まぁ食が細いので栄養が偏ってるのもあるけど、それは改善出来そうもないので()手っ取り早く効くサプリはないのか？
FUJIMIの契約が今月で終わるから、FUJIMIで飲んでる、下記は何かで補わなくては。。。
てことで、初めて私がiherbに手を出して、しかも何も考えずに『疲れがとれそう！』と直観で買った物を紹介します。
1、immune4
病気に負けない体づくりをサポートって文面に惚れました。
商品説明
California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）Immune 4（イミューン4）
病気に負けない身体づくりをサポート*
4つの主要成分配合：ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、セレン。
研究済みのビタミンとミネラルで病気に負けない体づくりをサポート*
第三者監査による現行適正製造基準（cGMP）登録（認定）施設で製造
不使用成分：グルテン、遺伝子組み換え原料、大豆
100％ゴールド保証
California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）Immune 4（イミューン4）は、病気に負けない身体づくりをサポートします。研究済みの4種類のビタミンおよびミネラルを配合し、健康維持を助けます。*
ビタミンC - ビタミンCの還元成分が体の健康維持に役立ちます。*
ビタミンD - 病気に負けない体づくりをサポートすることで、体の調子を維持します。*
亜鉛 - 体内の亜鉛濃度が低下すると、環境によるダメージを受けやすくなってしまいます。*
セレン - 環境に負けない体づくりをサポートする成分であり、体の健康の「マスターコントロール」とも呼ばれています。*
2、オメガ3フィッシュオイル
フィッシュオイルはFUJIMIがなくなるから取らねば！と思って買った子
商品説明
DHA240mg（1日2粒）
米国カリフォルニア州で製造された魚ゼラチンソフトジェル100粒（豚や牛由来成分不使用）
心身の健康、豊かな生活、最適な脂質状態をサポート*
不使用成分：グルテン、遺伝子組み換え原料、大豆
第三者機関によって監査された現行適正製造基準（cGMP）登録（認定）施設で製造
iTest承認済み、100％ゴールド保証
毎日の食生活に十分なレベルの「良質な脂肪」を取り入れることで、生活習慣病が気になる方、考える力や全身の健康をサポートします。*
California Gold Nutrition®（カリフォルニアゴールドニュートリション）のオメガ3プレミアムフィッシュオイルは分子蒸留法で超臨界抽出されており、天然フィッシュオイル濃縮物2,000mgあたり360mgのEPAと240mgのDHAを含んでいます。魚ゼラチンソフトジェルは豚や牛由来の成分を使用せず、米国カリフォルニア州で製造されています。
3、Lシステイン
なんか、ビタミンCと一緒に取るといいのよね？確か？とか思って夏やしビタミンC吸収良くせなって思って買った()
商品説明
体の構造をサポート
健康な肌、髪、爪をサポート
ビタミンB6とビタミンC配合
遺伝子組み換えでない
栄養補助食品
コーシャ
アミノ酸
1968年創業の家族経営
GMP（製造管理および品質管理に関する基準）品質保証
非必須含硫アミノ酸であるシステインは、メチオニン、タウリン、グルタチオンをエネルギーに変える際に重要な役割を果たします。これは、髪、爪、肌のケラチンの重要な成分でもあります。システインはタンパク質構成を安定させ、コラーゲン生成を助けます。そのため、肌、髪、爪の健康において欠くことのできないものです。
4、NADH
なんか、疲れに効くで検索したら出てきたからとりあえず買った笑
商品説明
疲れが気になる方に
ストレスの多い方に
安定し、高い体内吸収性
200mgのD-リボースを含む
Panmol（パンモル）
栄養補助食品
非遺伝子組み換え原料
健康全般に
1968年創業の家族経営企業
適正製造基準（GMP）品質保証
NADH（還元型ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、ナイアシンとしても知られるビタミンB3に由来する、すべての生細胞に存在するコエンザイムです。NADHは、何百もの生化学反応に不可欠な補因子であり、細胞エネルギー（ATP）の生成に広く使用されています。NADHは、脳内の神経伝達物質の合成においても注目すべき役割を果たしています。NADHは通常、体外では不安定ですが、Panmol（パンモル）NADHは特許取得済みのプロセスを使用して有効性を自然に維持し、安定した体内吸収性の高いNADHを体に届けます。
5、ビオチン
ビタミンBって書いてたから買ってみた()
商品説明
健康と美しさをサポート
ビタミンサプリメント
グルテンフリー
品質保証研究所による試験済み
ビオチンはビタミンB群に属し、健康と美しさをサポートします。ビオチンは炭水化物、タンパク質、脂肪を正常に燃焼するために必要な栄養素です。
以上が、私が仕事終わりに眠い中適当にポチった5つです。
結論！仕事終わりの眠い時はポチらない！(当たり前)
だってつっこみどころ満載のラインナップ。。。
私の適当な性格が滲み出てる買い方。。。
この中からリピートするものはあるのか？？？
とりあえず、この時売り切れで買えなかった、パラダイスハーブの青汁購入時にいくつか買い足したので、それもまたblogに書きます。
とりあえず、FUJIMIを飲み切ったらバランス考えて摂取していこうと思います。
その際はレポ書きますね
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iHerbの紹介割引コードはこちら【DAO7280】
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【パラダイスハーブの青汁買ってみた】iherb購入品#1
最近iHerbでのお買い物にハマってます！ 今回はこちら！青汁！！！ 色んなSNSで良いと評判&マズイと噂だったので
i herbの説明によると。。。
商品説明
- ベストサプリメント賞受賞（Better Nutrition部門）
- 最高のおいしさ - 100% ビーガン - 緑色野菜ジュース
- アルカリ化グリーンジュースパウダー、フリーズドライベリー＆野菜
- 濃縮スーパーフード、ハーバルアダプトゲン、※プロバイオティクス、他にもいろいろ配合！※腸に生きて到達する菌株のこと
- 24回分の果物と野菜の還元化作用
- 1回分あたり40,000以上のORAC
- 栄養補助食品
- 30回分
- 自然のミラクルを強化 - 1994年創業
受賞歴のある特許取得のORAC- エネルギーグリーンスーパーフードフォーミュラ
多くの人々は推奨される9種類のフルーツと野菜を毎日食べていません。そこで、完璧なサプリメントORACエネルギーグリーンが、必要な全ての還元化保護を提供します。ORAC-エネルギーグリーンは50種類以上の原料使用、1回分あたり40,000以上のORAC を配合し、1杯で1/2カップ×24食（1日の推奨量は9食）の野菜＆果物に匹敵する還元化成分を摂取できます。授賞した特許取得済のグリーンには、高い生体利用効率のアルカリ化するグラスジュースパウダー、アクアスーパーフード、フリーズドライベリーと野菜、忙しい日々をサポートする適応促進剤、プロバイオテックなどが含まれています。
なるほど、野菜不足&1人暮しで食生活が乱れてる私にはとても良い効果ですな🤔
色んなクチコミサイトみたけど。。。
(引用元リンク)
『私は30歳から飲んでるので余裕で50回以上リピートしてると思います。
長生きしすぎて計算できません。
ミネラルビタミン不足で起きるなにやらとはとりあえず永遠に無縁です。
10年近く心当たりのないニキビは滅多にできません。
最初は体調がいいしなんか肌が明るくなったし身体が疲れにくいなーという体感でしたが、そのうち経血がサラサラになる（匂いも減る）、食生活が乱れても身体や頭皮から酸化臭がしないなど、身体の中の中からこんなに色々してくる青汁を他には知らないです。私はこれをきっかけに本格的に抗酸化作用の大事さに目覚めて、酸化しやすい食べ物をできるだけ控え始めたこともあり、持病のアトピーの発症回数が激減しました』
『あまりのまずさに、最初は小さいサイズ一個続けられるだろうか…と心配だったくらいなのですが、体がなんか「調子いい」って訴えてきて、頭では辞めたいのに、体がやめたくない、という感じでした。
肌が「スベッ」として、肌に反応がある健康飲料って初めてだったので感動もありましたが、戸惑いました。
今では大きいサイズを必ず2個セットで購入していて、10回以上リピートという感じです。
お通じへのアプローチも素晴らしく、私はくだし気味で、なかなかお手本のようなお通じとはいかないタイプなのですが、パラダイスハーブの青汁を始めてから、お通じは得意科目、くらいになりました！』
iherbのレビューがめっちゃ良い→こちらより
・体臭が激減
・生理中の臭いも減った
・疲れなくなった
・お通じがよくなった
・肌の調子が良い
あと、加齢臭とは無縁になる！
生野菜買うよりお得！
とかとか。。。良い事しか書いてない。。。
はい！買う決め手になり早速ポチりました。
とりあえず1ヶ月飲み切ってみました。
本当にすごい！一生飲み続ける！
寝る前にレモンティー🍋と割って毎日飲んでます。
起きた時の、疲れの溜まり方が全然違う！！！
追加で大きいサイズも購入。
完全にハマっております。
飲み忘れたら地獄。。。
リピーターの方も初めての方も紹介コード【DAO7280】で割引になるのでよろしければお使いください😉
あと、iherbは頻繁にSALEやってるのでそのタイミングで買うと良いかもです！
他にも割引の時にサプリメント買いまくったので別の記事で書きたいと思います。
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